やる気スイッチ

みなさんはどうでしょうか？

朝起きてすぐにパソコンに向かう。

席についたらすぐに仕事を始められる。

できる人もいるのかもしれませんが、私は苦手です。

以前、作家の方はどうされているのだろうと、調べたことがあります。

おもしろいところでは、

布団のなかでクロスワードパズルをひとつ問いてから動き出す

というものがありました。

野球選手がバッターボックスに入る前に

バットを降る回数やバッターボックスに入る足の順番が

一連の動作で決まっているように

書き始める前に何かの準備体操があってもいいはず。

と、思って以来、試行錯誤を続けています。

自宅で書くときは

１．飲み物を用意して自室へ。

２．モチベーションを上げるようなYouTubeをつけながら

３．足湯用のお湯をわかし

４．アロマをディフューザーに入れる

５．足湯バケツに足を入れたら

仕事スタートです。

気分転換をしたいときは

１．開店時間に合わせて、最寄りのスターバックスへ行く。

２．ドリンクとフードを注文して食べる。

３．手帳でスケジュールを確認、帰る時間を再確認。

そして、仕事始めます。

さすがに、本当に〆切の時間が近く、せっぱつまっているときは

ここまでしなくても仕事スイッチは入りますが…

仕事に入る前に

感情を静かにし、集中できる状態に持って行くことは

大切だと考えています。

やる気を高めるものや行動、場所を知っていると、

心が折れそうなときは支えにもなりますね。

というわけで、今日もこれからスターバックスへ行ってきます！