【書くこと】はいつまで続けたらいいか？ という質問をいただきました。 外に出たがっている感情 黙ってひとりで抱えているのに 耐えられない感情を 書きつくし 「もう何も出てこない。 　もう書きたいとも思わない」 となるまで…

連休前から家族がダウンし 暑さと家事と育児と仕事で くたくたなゴールデンウィークに なってしまいました… 少しでも 花畑にいるような甘い感じに ひたりたくて こんな組み合わせを 試してみました。 パルマローザ…

過去のことを思い出しながら書くとき、 その時がまるで昨日のことのようによみがえって、 苦しくなることがあります。 過去のことではあるけれど、 私のなかでは　まだ終わっていないんだな と、実感する瞬間です。 苦しさはずっと…

冷凍庫の底に眠っていたのを ようやく食べました。 ハーゲンダッツ　和み小豆 本当に小豆がすくえるくらい 入っています。 アイスクリームの甘さが いつもよりやさしい気がしたので 調べてみると 赤糖　が使われていました。 あ…

脳を活性化させるということもあって 清書以外は手書きで書くことが多いです。 出先ではスマートフォンに打ち込んでいた時期もありましたが、 手書きの方が効率的。 スマートフォンに打ち込むのが苦手なので、 手書きの方が落ち着い…

幼児生活団通信グループの２回めのおたよりが届きました。 今回は　はつかだいこんの種をまきます。 小さい頃から水やりが好きで 勝手にじょうろを持ち出しては 水浴びをして 家族に怒られていた娘… きっと喜ぶだろう…

言葉でも 絵やイラスト、写真でも 方法はなんでもOKです。 自分がなりたい気持ち、なりたい状態を表現します。 次に、表現したものを見直してみて、 今の気持ちがどう変わったのかを書き出します。 たったこれだけですが、 「こ…

黒米塩むすび スパニッシュオムレツ はちみつケチャップチキン ゆでブロッコリー ミニトマト はちみつケチャップチキン ひと口では大きいかな？　と思ったので ナイフを入れたら ほろほろと崩れてしまいました… あ…

悩みはいつから「悩み」と認識されるのでしょう？ 頭のなかでぐるぐる考えだし ぐちゃぐちゃした思考のかたまりが ごちゃごちゃと頭のなかを占めていく。 そして、他のことを考えられなくなり やる気もなくなっていく。 「悩み」に…