【今日のアロマ】温めと頭痛予防

今日は私の住む地方でもみぞれ混じりの空模様。

朝、外出するときに

あわててダウンジャケットとマフラー、手袋を引っ張りだしました。

急に寒くなると、筋肉が縮んで

肩や首がこります。

そして、ひどくなると頭痛になることも。

今日はこの組み合わせです。

ローズマリー(エスコス)、ユーカリ(生活の木)、ペパーミント(サノフロール)

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いずれも、体を温める効果があり、頭痛にも効果があります。

3つ合わせると、清涼感を持ちながら、薬っぽい香りになりました。

ペパーミントは体を冷やします。

冷えることで体が体温を元に戻そうとするので、大丈夫です。

今日みたいな寒い日はもちろん、クーラーでだるさを感じる夏にも使えるので、

1年中大活躍です。

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