幼児生活団から 新しい種が届きました。 つるむらさき 黒い種は 赤い種は 写真は借りてきました。 こんな風に育つ予定です。 お手紙には 「葉・つる先・茎・花も全て食べられる野菜です」 と、書いてありました。 つるむらさき…

お風呂のあと、 マッサージをするのが日課です。 ここ数日、 わきの下や 首すじがとてもかたく リンパの流れが とどこおっているようです。 芳香浴で改善するのは難しい とは　思うのですが 仕事しながら アロマでケアできたら…

１年じゅう頭痛に 悩まされているのですが 特に梅雨の季節は 頭痛になりやすいです。 それに加えて エストロゲンという ホルモンが減るタイミングが 重なると、もう最悪。 エストロゲンが減ると 脳内物質のセロトニンも合わせて…

ネットで おいしい という評判を目にしたので ローソンに行ったついでに 買ってみました。 アイスクリームてんこ盛りです。 冷凍庫から出してすぐは 固くて、スプーンを入れたら 動かせないくらいでした。 少しおいてから 食べ…

鮭おむすび 揚げしゅうまい スパニッシュオムレツ カレー味の炒めもの ミニトマト ブロッコリー スパニッシュオムレツ　は 下にもう一段 入れました。 おにぎりも いつもよりごはん多めです。 今日も完食。 いつもは帰ったら…

ごま塩雑穀米おむすび エビとひじきの一口ボウル スパニッシュオムレツ トマトパスタ ミニトマト ブロッコリー 今日は附属の学校内でお散歩 だったので、 お腹がすくかも？　と思い できる限り詰めて持たせました。 いつもより…

そろそろドリンク無料券の期限が来るので スターバックスに行ってきました。 今日、オーダーしたのは… いちばん大きいベンティサイズの チョコレートクランチフラペチーノ　を チョコレートチップ　追加 ヘーゼルナッ…

先週のこと。 幼稚園から帰ってきたら 娘のほっぺ、太もも、腕 右側ばかり　赤いプツプツが。 痛くない？ かゆくない？ と、聞いても、答えはノーで。 お風呂で湯船に入ったときに 初めて いたい！！ と、言うので 見てみたら…

昨日は午後から雨。 窓を閉めていたら 廊下からなんだか薬品くさい匂いが。 家族が漂白か何かをしていたようです。 その匂いを消すために アロマの力を借りました！ サイプレス（ニールズヤードレメディーズ）、ペパーミント（サノ…

その日の気分によって 虫よけの香りが選べたらいいな。 夏がくるたび 蚊取り線香　や　 コンセントにつながれた家庭用殺虫剤を 見ながら、そんなことを思ってきました。 今はアロマを少し勉強したので、 日替わりで虫よけができる…

昨夜は娘が早く寝たので 長いこと積読になっていて ずっと読みたかったこの本を読みました。 新　ガラクタ捨てれば自分が見える お風呂に入りながら読んだので 本がうねっていますが… 風水と整理がテーマですが 家の…

昨日の夕方、幼稚園から電話が。 ◯◯◯ちゃん りんご病だと思います。 幼稚園で泣いたことがなかったのに 今日は 洗った手をハンカチでふけない！！ と、２回ほど泣いていました。 と。 確かに帰ってきたとき 右半身だけ赤くな…

ごま塩おむすび 焼きそば ぷちエビしゅうまい ミニトマト ブロッコリー 炭水化物多めになりましたが、 完食。 帰ってきたら すぐに　おやつ！！！ と、騒ぐ娘が 今日はおやつをせがみませんでした （結局は食べたのですが&#…

ここ数日、 幼稚園のバス見送り・迎えの前後に 虫に刺されることが増えました。 家への出入りのとき、 蚊が入ってしまうことも多いので しばらくはいろいろな組み合わせで アロマを楽しみながら 虫よけ対策をしていきます。 今日…

昨日、今日と雨から解放されて 窓を全開にしています。 外からの風が心地よい！ 空気の入れ替え、大切ですね。 これからの季節、 カビも気になるので 抗菌効果のあるこの組み合わせを ディフューザーに入れました。 ティートリー…

５月のゴールデンウィークに 種をまいたはつかだいこん。 間引きしたあとから 私が体調を崩していたこともあり 十分な水やりもできず 半分以上が枯れてしまいました… 体調が悪いとき 植物が自分の身代わりに なって…

娘の作品が展示されるので 高校の文化祭に行ってきました。 あじさいの花びらは 自分で折り紙を切って 貼ったそうです。 担任の先生もいらっしゃっていて ここのところ 娘がトイレを頑張っていることを とてもほめていただきまし…

わが家の庭では あじさいが咲き始めました。 あまり近所では見ない うずあじさい。 近所の庭には あざやかなピンク色のあじさいを 多く見かけるのですが ウチのあじさいだけ 淡いむらさきいろ。 小さな丸い花びらが ひっそりと…

ごま塩おむすび はちみつケチャップチキン さくさくひと口えびカツ ミニトマト ブロッコリー おかげさまで昨日は完食でした！ けれども、いつもどおりに 幼稚園から帰ってきてから おやつを食べて 昼寝…　のはずが…

おむすび（中はほぐし鮭） カラフル野菜のミニ豆腐バーグ スパニッシュオムレツ ナポリタン ミニトマト 先日の給食試食会で 思っていた以上に量が多かったことに ショックを受けました。 しかも、先月のおたより帳の 先生のコメ…

昨日、用事のついでにスタバへ。 チョコレートクランチフラペチーノ 雨が降っていて気温も低めだったので ショートサイズでオーダーしました。 最初のひとくちは コーヒーの香りにいやされました。 最後にトッピングされた カカオ…

体調不良が続いたり 気温が高くなったりで しばらくディフューザーを 使わずに放置していたら 再び掃除が必要な状況に… 中にアロマオイルが こびりついていたので 今回は汚れ落ちに効果のある アロマオイルを選びま…

娘の幼稚園、 今日から気温の高い日は プールが始まります。 プールバッグも ミッフィーにしました。 バッグとタオルと水着に 名前をつけて 春の入園準備から続いた 名前付けも終了。 肩の荷がようやくおりました……

今月いっぱいまでのドリンク無料券を使って ストロベリークリームフラペチーノ　を カスタマイズ。 豆乳ベースに変更。 チョコソース と チョコチップ　 を　追加して 前から気になっていた アポロフラペチーノ風にしてみました…

昨日、 娘の幼稚園の給食試食会に 行ってきました。 すっかり梅雨の景色です。 とにかく大食いの娘なので、 給食が足りているのか ずっと不安だったのです。 かわいいお弁当箱。 柄ちがいもありました。 ハンバーガー ボロネー…

ごま塩むすび カレー味の炒めもの トマトパスタ ゆでブロッコリー ミニトマト 今日は細々したおかずで 時間がかかっても食べられるか、実験。 結果は 完食！ 食べづらかったかどうか 尋ねてみると 集まれして食べたの！ と、…

今日は幼稚園の親子観劇会。 アンパンマンの主題歌を歌っている ドリーミングのコンサート と 劇団飛行船の ３びきのこぶた　の 二部構成。 席は２階の後方。 ステージが遠い… 一部のドリーミングのコンサートは …

自分らしさ　や　個性　を 探している人によく出会います。 誰でもそうだとは思うのですが、 自分のことがいちばんよくわからない ものなので。 自分ではない誰かの良いところは たくさん見つけられるのですけれどね。 書く仕事を…

アイスクリームのなかでいちばん好きな味は チョコミントです。 せっかくサーティーワンに行ったのに、 気がついたら注文していた なんてこともしょっちゅう。 ミントのスーッとした感じが大好きで 夏はヘビーローテションしていま…

すでに５月から暑い日も多かったから 今さらな感じもしましたが、 衣替え。 今日から夏服で いってらっしゃい。 大人になってから 梅雨どきの 急激に冷えこむ日が心配で 明らかに着ないものをのぞいては 梅雨明けに衣替えしてい…