【今日のアロマ】すっきり目覚めたいとき

「春眠暁を覚えず」の言葉どおり、

どんなに早く寝ても早起きがしにくい日が続いています。

しかも、日中のあたたかさとうらはらに

朝はまだまだ寒い！（今も外は２℃です）

思い切って布団から出て

まずはアロマから始めました。

ペパーミント（サノフロール）、ジュニパーベリー（生活の木）

ペパーミントはガムなどでおなじみのスーッとした香り。

メントールが含まれています。

清涼感があるので、体を冷やしそうなイメージがありますが

（実際そうなのですが）

体を温める効果があります。

冷えると、体は自分で温めようとするので。

本当はスウィートマージョラムを使いたかったのですが、

きらしているので

クラリセージを合わせてみました。

クラリセージは

苦さと甘さが同居したハーブの香り。

気持ちをおだやかにし、しあわせな気持ちにさせてくれます。

ようやく目が覚めてきました。

今日もいちにち頑張れそうです！